能量凝膠 30
能量凝膠 30 是一種高性能碳水化合物凝膠，專為訓練課程和耐力競賽提供能量。每支凝膠都採用雙碳水化合物配方，以 1:0.8 的葡萄糖與果糖比例提供 30 克碳水化合物，以最大限度地吸收並最大程度地減少胃腸道不適。在耐力實驗室配製並在德國製造，達到精英運動員和日常運動員的標準。
能量凝膠 30
重要資訊
特點
- 每份含30克碳水化合物。
- 雙碳水化合物來源，吸收率高，葡萄糖與果糖比例為1：0.8。
- 添加鈉及電解質，補充長時間運動流失的元素。
- 果膠基質地可減少黏膩感，有助保護腸道。
- 三種口味，由歐洲香料公司研發。
- 不含咖啡因。
- 德國製造。
如何使用
每30分鐘撕開、擠壓、追逐然後重複。之後喝水以獲得最佳吸收和腸道舒適度。
每日最大攝取量為10份。
飲食與過敏原資訊
- 適合素食。
- 不含麩質、乳製品、堅果、大豆和雞蛋。
認證測試
Gel 30 經獨立實驗室測試，不含世界反運動禁藥機構 (WADA) 列為禁藥的各種物質。我們的團隊正努力為下一批產品取得 Informed Sport 認證。
常見問題
我每小時應該吃多少能量凝膠？
每 30 分鐘只需 1 顆 Gel 30，然後飲水。個人需求取決於您的活動類型：
- 團體運動（例如澳式足球）：每小時 1 到 2 顆能量凝膠即可滿足大部分需求。
- 休閒耐力運動（跑步、單車）：每小時 2 到 3 顆能量凝膠是最佳選擇。
- 精英耐力運動員：每小時最多 3 到 4 顆能量凝膠，這時我們的雙碳水化合物配方就能真正發揮作用。
為什麼葡萄糖和果糖的比例是 1:0.8，而不是像大多數其他凝膠那樣的 2:1 呢？
您的腸道有兩個「吸收門戶」，可以在運動期間吸收碳水化合物，一個用於葡萄糖，另一個用於果糖。大多數能量凝膠只使用一個，所以它們只能被困在一個門戶和一個較低的上限。 Gel 30 則同時使用這兩個，比例接近平衡，因此兩個門戶可以同時運作，而不會出現一個門戶超載而另一個閒置的情況。這將您的總吸收量提高到每小時約 90 克。結果是：您攝取的大部分物質實際上都會被吸收，而留在腸道中引起腹脹或不適的則會減少。
為什麼它使用麥芽糊精而不是環狀糊精（HBCD）？
環狀糊精被宣傳為「吸收更快」，但這只在你休息時才成立。一旦你開始運動，這個優勢便會消失；研究發現兩者之間沒有實質差異，在某些情況下，麥芽糊精的表現甚至更好，氧化效率達到 67%，而環狀糊精則為 51%，且噁心感較少。因此，Gel 30 使用麥芽糊精：在訓練和比賽中表現相同，對腸胃更溫和，而且成本也較低。
果膠的實際作用是什麼？
果膠有三個作用。它能使凝膠變稠，而不會將額外的水分吸入腸道（這與使用更多碳水化合物來使其變稠不同）。它會稍微減緩食物通過的速度，使碳水化合物穩定釋放，而不是一次全部釋放。它還在腸壁上形成一層保護膜，這在腸道在劇烈運動中更脆弱時最為重要。最終結果是：減少黏膩感，減少腸道壓力，更穩定地補充能量。
我用過其他凝膠，但腸胃不適。Gel 30 會不會不一樣？
很有可能。大部分凝膠都相當濃稠，會將水分吸入腸道，可能導致不適。Gel 30 的濃度則低很多，因此即使在劇烈運動時，這種影響也少得多（您仍然應該搭配水一起飲用）。結合果膠保護和精確測量的鈉劑量，它旨在對您的腸胃更溫和。然而，每個人的情況都不同，因此始終值得訓練您的腸道以應對運動期間的補給。
它含有咖啡因嗎？
不。Gel 30 全系列口味皆不含咖啡因。這表示您可以分開管理您的咖啡因攝取量，而不會與您的能量補給產生衝突。
除了跑步和鐵人三項，我還能將它應用於其他運動嗎？
當然。Gel 30 不僅為耐力運動而生，也充分考慮到團體運動的需求。對於澳式足球、橄欖球、足球等運動而言，對腸胃溫和就更重要了，因為高強度、走走停停的運動已讓腸胃備受壓力。對於團體運動員來說，一個很好的起點是每節或每半場一條能量凝膠。
是否已通過 Informed Sport 認證？
Gel 30 經獨立實驗室測試，不含世界反運動禁藥機構 (WADA) 禁用之多種物質。我們的團隊正努力為下一批產品取得 Informed Sport 認證。
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