與 Darren Candow 博士一同探討肌酸補充劑

在這一集的 Pillar Performance Podcast中，我們邀請到運動科學和營養學領域的知名專家 Darren Candow 博士。Candow 博士是里賈納大學的教授，同時也是老化肌肉和骨骼健康實驗室的負責人。他的研究主要透過運動和營養改善肌肉骨骼健康。他發表了超過 70 篇關於肌酸的同儕審查論文，分享了關於肌酸對運動表現、老化和整體健康益處的廣泛知識。